Articles for category: Blog

Eric

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Sciences cognitives : définition et mécanismes de la pensée

L’essentiel à retenir : les sciences cognitives unifient six disciplines majeures, dont les neurosciences et l’intelligence artificielle, pour analyser l’esprit en tant que système de traitement de l’information. Cette convergence interdisciplinaire permet de modéliser précisément les mécanismes de la pensée, démontrant notamment que l’attention sélective et l’engagement actif constituent les leviers biologiques indispensables pour optimiser ...

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Inhibition cognitive : définition, rôle et troubles

L’essentiel à retenir : l’inhibition cognitive est un processus de suppression active des informations inutiles, fonctionnant comme un filtre pour la mémoire de travail. Ce mécanisme neurologique s’avère indispensable pour maintenir la concentration et réguler les comportements sociaux. Une défaillance de ce système explique la distractibilité caractéristique de troubles comme le TDAH. Pourquoi le cerveau ...

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Biais cognitif : définition, mécanismes et exemples

L’essentiel à retenir : Le biais cognitif est une distorsion systématique du traitement de l’information, servant de raccourci mental inconscient pour simplifier la décision. Si ce mécanisme favorise la réactivité, il engendre des erreurs de jugement prévisibles. Identifier ces automatismes permet de solliciter une pensée analytique et de limiter l’impact de ces déviations sur la ...

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Synonyme cognitif : définition, sens et fonctions

L’essentiel à retenir : le principal synonyme de l’adjectif cognitif est intellectuel. Ce terme qualifie les processus mentaux liés à l’acquisition des connaissances, incluant la mémoire, le langage et le raisonnement. Distinguer le cognitif de l’affectif est crucial pour comprendre comment le cerveau traite l’information indépendamment des émotions ressenties. L’imprécision entoure souvent l’usage des termes ...

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Remédiation cognitive : définition, méthodes et effets

L’essentiel à retenir : thérapie non médicamenteuse, la remédiation cognitive vise à restaurer ou compenser les fonctions cérébrales altérées, telles que la mémoire. Son but dépasse le simple entraînement : elle permet de transférer les acquis au quotidien pour favoriser l’autonomie et l’insertion sociale, une nécessité pour 80 % des personnes souffrant de schizophrénie. Les ...

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Codex biais cognitifs : comprendre les 4 catégories

L’essentiel à retenir : conçu pour structurer plus de 175 déviations mentales, le codex des biais cognitifs classe ces automatismes selon quatre contraintes cérébrales fondamentales. Cette représentation visuelle permet d’identifier rapidement les mécanismes inconscients altérant le jugement, offrant ainsi une grille de lecture précise pour analyser la rationalité des décisions humaines. Face à la surcharge ...

Eric

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Système d’évaluation cognitive : outils et procédures

L’essentiel à retenir : le système d’évaluation cognitive constitue un ensemble structuré d’outils standardisés visant la détection précoce des altérations mentales. Cette démarche de dépistage permet d’identifier les premiers signes de déclin pour orienter rapidement vers une prise en charge adaptée. Des instruments spécifiques comme le MoCA offrent une sensibilité de 90 % pour repérer ...

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Restructuration cognitive : définition, méthode et outils

L’essentiel à retenir : La restructuration cognitive, issue des thérapies cognitivo-comportementales, modifie l’interprétation des événements et non les faits eux-mêmes. Ce processus régule les émotions en substituant aux pensées automatiques dysfonctionnelles des alternatives réalistes et ancrées. Elle diffère ainsi de la pensée positive en visant une adaptation contextuelle précise plutôt qu’un optimisme systématique. Les interprétations ...

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Fonctions cognitives : définition, rôle et troubles

L’essentiel à retenir : Les fonctions cognitives, de la mémoire à l’attention, constituent le socle de l’autonomie, orchestrées par les fonctions exécutives. Au-delà de leur fragilité face au vieillissement, la plasticité cérébrale offre un levier d’action puissant. Stimuler ces capacités par l’activité physique et une nutrition adaptée, ou compenser les déficits par des stratégies d’organisation, ...

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Biais cognitifs exemples : définitions et cas concrets

L’essentiel à retenir : Les biais cognitifs constituent des déviations systématiques de la pensée logique, héritées de l’évolution pour économiser l’énergie mentale face à un excès d’informations. Identifier ces automatismes du « Système 1 » permet de corriger les distorsions de jugement et d’optimiser la prise de décision dans un environnement complexe. Pourquoi la recherche ...