Système nerveux parasympathique : rôle et fonctionnement
L’essentiel à retenir : Le système nerveux parasympathique agit comme le « frein » physiologique, privilégiant la récupération, la digestion et l’économie d’énergie. Son activation, assurée majoritairement par le nerf vague, est indispensable pour contrebalancer les états de stress et préserver la santé globale. Des techniques simples comme la respiration profonde permettent de stimuler volontairement ...












