Articles for author: Eric

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Sciences cognitives : définition et mécanismes de la pensée

L’essentiel à retenir : les sciences cognitives unifient six disciplines majeures, dont les neurosciences et l’intelligence artificielle, pour analyser l’esprit en tant que système de traitement de l’information. Cette convergence interdisciplinaire permet de modéliser précisément les mécanismes de la pensée, démontrant notamment que l’attention sélective et l’engagement actif constituent les leviers biologiques indispensables pour optimiser ...

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Troubles cognitifs des personnes âgées : causes, symptômes

L’essentiel à retenir : le vieillissement cognitif normal se distingue des troubles pathologiques par la préservation de l’autonomie au quotidien. Identifier précocement les signes de déclin permet d’agir sur les facteurs de risque modifiables, notamment vasculaires, et de stimuler la réserve cognitive. Cette prise en charge proactive, privilégiant les approches non médicamenteuses, constitue la stratégie ...

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Biais cognitifs : définition, mécanismes et impacts

L’essentiel à retenir : Les biais cognitifs constituent des déviations systématiques de la pensée rationnelle, souvent inconscientes, permettant au cerveau de traiter rapidement l’information. Si ces heuristiques facilitent l’action immédiate, elles engendrent des erreurs de jugement prévisibles affectant la prise de décision. Ce phénomène découle principalement du Système 1, le mode de pensée intuitif et ...

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Fonctions cognitives : définition, rôle et mécanismes

L’essentiel à retenir : les fonctions cognitives constituent les piliers fondamentaux de l’autonomie, orchestrant la mémoire, l’attention et le raisonnement pour interagir avec l’environnement. Leur préservation repose sur la stimulation de la plasticité cérébrale par une hygiène de vie adaptée, l’activité physique réduisant notamment de 31 % le risque de maladie d’Alzheimer. Comment le cerveau ...

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Biais cognitif définition : mécanismes et impact

L’essentiel à retenir : le biais cognitif constitue une déviation systématique et inconsciente de la pensée rationnelle, issue des raccourcis mentaux du « Système 1 » théorisé par Daniel Kahneman. Bien qu’utiles pour réagir vite, ces automatismes faussent le jugement. Identifier ces mécanismes permet de limiter les erreurs d’interprétation et de déjouer les manipulations potentielles en marketing ...

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Surcharge cognitive : définition, mécanismes et solutions

L’essentiel à retenir : la surcharge cognitive résulte d’une saturation de la mémoire de travail, entraînant une baisse immédiate de la performance et une hausse des erreurs. Contrairement au burnout, cet état est temporaire et réversible. Une gestion efficace passe par la réduction de la charge extrinsèque, notamment en éliminant le multitâche et en simplifiant ...

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Test cognitif : définition, objectifs et fonctionnement

L’essentiel à retenir : le test cognitif évalue l’efficience des processus mentaux, comme la mémoire et le raisonnement, indépendamment du savoir acquis. Utilisé en médecine pour le dépistage et en recrutement pour prédire la performance, il mesure la mécanique cérébrale plutôt que la culture générale. Cette distinction cruciale permet de différencier l’intelligence fluide de l’intelligence ...

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Psychologie cognitive : définition et fonctionnement

L’essentiel à retenir : la psychologie cognitive explore scientifiquement les fonctions mentales, telles que la mémoire et le raisonnement, pour comprendre le traitement de l’information. En ouvrant la « boîte noire » de l’esprit, cette discipline fournit des modèles précis indispensables pour optimiser les apprentissages, concevoir des interfaces ergonomiques et traiter les troubles psychologiques via ...

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Dissonance cognitive : définition, mécanismes et exemples

L’essentiel à retenir : la dissonance cognitive, théorisée par Festinger, définit le malaise né de contradictions entre croyances et comportements. Pour réduire cette tension, l’esprit rationalise a posteriori ses décisions ou modifie ses opinions, révélant ainsi que l’individu agit davantage en animal rationalisant cherchant la cohérence qu’en être purement rationnel. La dissonance cognitive désigne la ...

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Thérapie cognitive comportementale : définition et méthode

L’essentiel à retenir : La TCC est une thérapie brève et validée scientifiquement, fondée sur l’interconnexion entre pensées, émotions et comportements. Elle permet de traiter divers troubles psychiques en remplaçant les schémas dysfonctionnels par des stratégies d’apprentissage adaptées. Son efficacité repose sur une démarche active, collaborative et centrée sur la résolution concrète des problèmes actuels. ...